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중요한게 다이어트 식단과 운동이라는건 누구나 다 잘 알고 있는 사실이지만 그걸 꾸준히... 식품과 다이어트 식단 혹은 다이어트 운동을 병행하면서 긴 관점으로 다이어트를 하시길 추천드려요 모두 다 하실...
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https://blog.naver.com/zzu_vely/223396058161
곁들이는 #다이어트식단 을 돌입했는데요. 많은 분들이 물어보시는 제 운동 방법과 식단 공유해볼게욥 :) 나의 단기간 다이어트! 하도 운동 관련 릴스나 쇼츠를 많이 보게 되니까 이제는 인별그램에서 돋보기를...
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https://blog.naver.com/arafatare/223156971751
단기 다이어트 식단을 시작했쥬~! 이번엔 식단을 더욱 철저하게 해야겠다는 다짐으로 마음을 독하게... 기초대사량을 높힐 수 있으니 다이어트 운동을 병행하면 더 좋지요. 저 요즘 폴댄스에 취미 붙여가지고...
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https://blog.naver.com/chois909/223415813226
이영지 사진을 보면서 다이어트 정체기는 물론 식단, 운동 방법까지 모두 참고하시기 바라요! #이영지... 5일다이어트 #단기간다이어트 #단기다이어트 #2주다이어트 #다이어트정체기 #다이어트식단...
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https://blog.naver.com/nesme00/223084896157
신세경 다이어트 식단을 알려드리게 된 거랍니다. 삼시 세끼 내내 단백질로만 식단을 제한하고, 오늘 하루가 끝날 것처럼 운동하는 것도 분명 좋은 방법이겠죠. 하지만 이런 방법은 꾸준하게 이어나가는 것은...
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https://blog.naver.com/mhsi0501/223093085093
하루를 과식하면 다음날은 좀 더 클린한 다이어트 식단으로 나름 관리를 하면서 살이 찌지 않게... 하체쪽 다이어트도 같이 된것 같아요. 요즘도 뱃살 빼는 운동으로 폴댄스를 열심히 하고 있는데요. 보조제에...